国羽聘请外教强化体能，石宇奇冬训计划曝光引发外界广泛关注

外教团队的到来，给国羽的体能训练吹来一股新风。传统的“跑圈加力量”模式正在被打破，取而代之的是基于运动数据的个性化方案。石宇奇的冬训计划曝光后，人们发现，这位男单主力把大量时间花在核心力量、爆发力以及恢复训练上。强化体能，并非简单的加量，而是科学地规划每一块肌肉的发力方式。对于此前深受体能困扰的石宇奇来说，这次冬训或许...